Onani.

 Tips bagi mengekang hawa nafsu: 

1. Kahwin.

2. Puasa

Sabda Rasulullah SAW:

Wahai kumpulan pemuda! Barangsiapa yang mampu di antara kamu perbelanjaan perkahwinan, hendaklah dia berkahwin. Sebab ia akan menjaga pandangan dan memelihara kemaluan. Dan barangsiapa yang tidak mampu, maka hendaklah dia berpuasa, kerana yang demikian itu dapat mengekang nafsu.

3. Cari teman yang SOLEH.

Sabda Rasulullah SAW sebagaimana diriwayatkan oleh al-Tirmizi:

Manusia itu menjadi pak turut temannya, maka hendaklah seseorang kamu memerhatikan siapa yang hendak dibuat teman.

4. Berpegang dengan petunjuk-petunjuk kesihatan.

Antara perkara yang dinasihatkan pakar kesihatan dan ilmu kedoktoran dalam mengurangkan hawa nafsu adalah seperti berikut:

1. Banyak mandi air sejuk pada musim panas dan menyiram air sejuk atas alat jantina pada musim-musim lain.

2. Menjauhkan diri daripada memakan makanan yang bercampur dengan rempah-rempah dan seumpamanya.

3. Mengurangkan minum bahan-bahan yang menyegarkan badan seperti kopi dan teh.

4. Kurangkan makan daging dan telur.

5. Tidak melazimkan tidur telentang dan meniarap, bahkan yang sunat tidur ke atas bahagian kanan menghadap muka ke kiblat.

5. Merasakan takut kepada Allah dalam diri.

Telah sabit daripada 'Atha', dan beliau dari teman Ibnu Abbas r.a, bahawasanya beliau berkata:

"Saya dengar ada suatu kaum akan dibangkitkan di hari mahsyar, sedang TANGANNYA BUNTING, aku menjangkakan itulah, yakni orang-orang yang beronani dengan tangannya."